Le leggende su Formia sono molte: c'è chi annovera le sue origine agli Argonauti e chi invece associa la sua nascita agli Lestrigoni, così come narra Omero nell'Odissea. Tuttavia, oggi la città rappresenta una realtà importante del Lazio, sia per quanto riguarda l'aspetto artistico, sia per la posizione favorevole sulla costa del Tirreno che accoglie circa 40.000 abitanti. Il territorio si presenta pianeggiante e affaccia sul mare, caratteristica che gli ha permesso di godere di splendide spiagge con di affascinanti insenature naturali. Tra i monumenti che si possono visitare troviamo la tomba di Cicerone, la chiesa di Sant'Erasmo o Villa Rubine e che risalgono tutti all'età romana.
Il vicino mare e le sorgenti termali del Parco Nazionale del Circeo sicuramente permettono al turismo di essere una delle voce fondamentali nell'economia generale del paese. Tra arte, monumenti e immense spiagge si sviluppa una fitta rete alberghiera di qualità che permette a tutti i turisti di Formia di trascorrere piacevoli soggiorni all'insegna del relax e del massimo comfort. Oltre ai lussuosi alberghi e alle ospitali pensioni, anche le strutture balneari contribuiscono in maniera significativa al fatturato generale del paese grazie alla cura delle spiagge, ma soprattutto ai molteplici eventi organizzati durante l'estate e che vede i turisti affollare anche i chioschi e i ristoranti del luogo. In particolare questi ultimi sono noti per la bontà delle loro pietanze, rigorosamente a base di pesce fresco che proviene dal vicino mare.
Durante l'inverno sono, invece, i monumenti e i locali del centro che attirano la maggior parte dei turisti e che animano le strade della città, che offre caratteristiche vie e particolari borghi da visitare, grazie anche a un clima comunque mite e che invoglia a vivere a pieno la notte e i locali del luogo. Per i residenti, la città è un centro vivace in ogni periodo dell'anno e che può contare sulla presenza di numerosi servizi per i suoi cittadini. Per quanto riguarda la sanità, ad esempio, a Formia sono presenti studi medici, ambulatori e farmacie, mentre la sicurezza è garantita dal commissariato di Polizia di Stato e da una sede della Polizia Stradale.
